Wszystkie Ebooks
Las — Shinrin-yoku
Przewodnik po spokojnym byciu w lesie: mniej pośpiechu, więcej zauważania.
O książce
Ta książka zachęca, by wejść między drzewa z otwartymi zmysłami. Są tu pytania, propozycje spacerów i proste sposoby zapisywania własnych obserwacji.
Tekst zawiera również twierdzenia o zdrowiu, które wymagają niezależnej weryfikacji. Spacer po lesie nie zastępuje opieki medycznej.
Główne tematy
- Zwolnij — Daj sobie czas, żeby zobaczyć i usłyszeć więcej.
- Zauważ — Przyjrzyj się miejscu, rytmowi i własnej reakcji.
- Zapisz — Zachowaj krótką notatkę i wróć do niej później.
Chcesz przeczytać ten ebook?
Napisz do mnie. Jeśli materiał jest dostępny, odezwę się z informacją o dostępie.
Chcę przeczytać
Zgłoszenie o ebook: Las — Shinrin-yoku