BALANSIKI strona w przygotowaniu · formy spotkań do uzgodnienia
BALANSIKI

Małe kroki.
Własny rytm.

Joga dla dzieci i młodzieży. Ruch, oddech i uważność — z miejscem na zabawę, emocje i bycie sobą.

Poznaj zajęcia Zapytaj Patrycję

Nowy Targ i okolice · Podhale

Świat BALANSIKÓW: dwoje dzieci ćwiczy jogę wśród gór, roślin i chmur.C / Razem na macie

Z miłością, uważnością i zabawą.

RuchOddechEmocjeUważność

Jest miejsce na ruch.
I miejsce na spokój.

BALANSIKI to świat dziecięcej jogi, blisko natury i codziennych małych odkryć. Spotykają się tu ruch i odpoczynek, ciekawość i uważność. Bez potrzeby bycia najlepszym. Za to z miejscem na własne tempo.

Nie trzeba stać idealnie prosto, umieć wszystkich pozycji ani zostawiać emocji za drzwiami. W świecie BALANSIKÓW jest przestrzeń, żeby próbować, odpoczywać i odkrywać po swojemu.

Zajrzyj do pomysłu na spotkanie

Każdy wiek.
Trochę inny rytm.

Od pierwszych zabaw na macie po spokojną chwilę dla nastolatka. Zobacz, o jaką formę spotkania możesz zapytać.

Propozycje do potwierdzenia. Zakres zajęć, dostępność i grupy wiekowe ustalisz z Patrycją.

Dla najmłodszych

Joga dla przedszkolaków

Ruch zamieniony w opowieść. Propozycja spotkań pełnych prostych pozycji, wyobraźni i zabawy.

Zapytaj o zajęcia

Dzieci szkolne

Joga dla dzieci szkolnych

Miejsce na ruch po dniu pełnym bodźców. Zabawy z równowagą i poznawanie swojego ciała.

Zapytaj o zajęcia

Dla młodzieży

Joga dla młodzieży

Mniej pośpiechu, więcej przestrzeni dla siebie. Propozycja spokojnej praktyki w naturalnej atmosferze.

Zapytaj o zajęcia

Chwila zatrzymania

Oddech i relaksacja

Łagodne odkrywanie oddechu i odpoczynku. Forma oraz przebieg spotkania do uzgodnienia z Patrycją.

Zapytaj o zajęcia

Własne tempo

Spotkania indywidualne

Propozycja spotkania z większą przestrzenią na indywidualne potrzeby i rozmowę o oczekiwaniach.

Zapytaj o zajęcia

Wokół jednego tematu

Warsztaty tematyczne

Ruch, emocje, natura i wyobraźnia jako punkt wyjścia. Temat oraz dostępność wymagają ustalenia.

Zapytaj o zajęcia

Dla placówek

Szkoły i przedszkola

Pomysł na współpracę z grupą. Zakres, miejsce i forma zajęć do wspólnego zaplanowania.

Zapytaj o zajęcia

Dzieci i bliscy

Joga w rodzinnym rytmie

Propozycja wspólnego czasu dla dzieci i dorosłych. Ruch i zabawa, w których można być razem.

Zapytaj o zajęcia

Od pierwszego ruchu
do spokojnego zakończenia.

Każde spotkanie może mieć inny temat. Ten poglądowy rytm pokazuje, jak można połączyć zabawę, ruch i odpoczynek. Ostateczny przebieg ustali Patrycja.

  1. Przywitanie

    Chwila na poznanie się i sprawdzenie, z jakim nastrojem przychodzimy.

  2. Ruch i zabawa

    Proste pozycje, równowaga i odrobina wyobraźni. Każdy w swoim tempie.

  3. Oddech i uważność

    Moment, żeby zauważyć ciało, oddech i to, co dzieje się teraz.

  4. Spokojne zakończenie

    Miejsce na odpoczynek, wyciszenie i pożegnanie.

A teraz…
mała chwila dla Ciebie.

Czasem wystarczy na moment zwolnić.
Spójrz na spokojny ruch. Oddychaj tak,
jak jest Ci wygodnie.

Bez pośpiechu. W swoim tempie.

Cześć!

Jestem Patrycja.
To mój świat BALANSIKÓW.

Z miłością, uważnością i zabawą.

Poznaj Patrycję.

Za BALANSIKAMI stoi Patrycja. Tworzy markę związaną z jogą dla dzieci i młodzieży w rejonie Nowego Targu i Podhala. Jej świat to ruch, oddech, uważność i zabawa.

Najlepiej zacząć od rozmowy. O tym, co lubi Twoje dziecko, czego szukacie i jaka forma spotkania mogłaby Wam odpowiadać.

Porozmawiaj z Patrycją

Dobrze
wiedzieć.

Kilka pytań, które mogą pojawić się przed pierwszą rozmową.

Od jakiego wieku dziecko może dołączyć?

Dokładne grupy wiekowe czekają na potwierdzenie. Napisz do Patrycji, ile lat ma dziecko i jakiego spotkania szukacie — to dobry początek rozmowy.

Czy dziecko musi wcześniej ćwiczyć jogę?

W rozmowie przed pierwszym spotkaniem warto powiedzieć, czy dziecko zna już jogę i czego potrzebuje. Warunki udziału oraz poziom grupy ustalisz bezpośrednio z Patrycją.

Co zabrać na pierwsze zajęcia?

Przed spotkaniem zapytaj o matę, strój i to, co jest dostępne na miejscu. Lista potrzebnych rzeczy będzie zależała od ustalonej formy zajęć.

Gdzie i kiedy odbywają się spotkania?

BALANSIKI działają w rejonie Nowego Targu i Podhala. Konkretne miejsca, terminy oraz ceny nie są jeszcze opublikowane w tej wersji strony. Zapytaj Patrycję o aktualne możliwości.

Czy można zapytać o zajęcia dla placówki?

Tak — możesz rozpocząć rozmowę o takiej współpracy. W wiadomości podaj typ placówki, przybliżony wiek grupy i miejscowość. Zakres oraz dostępność wymagają osobnego uzgodnienia.

Jak zapytać o zapisy?

Przygotuj krótką wiadomość w sekcji kontaktowej. Aktualny kanał kontaktu do Patrycji jest w przygotowaniu. Ta strona nie rezerwuje miejsc i nie wysyła zgłoszeń.

Zacznijmy
od rozmowy.

Masz pytanie o zajęcia?
Chcesz opowiedzieć o swoim pomyśle?
Napisz do Patrycji.

Nowy Targ i okolice · Podhale

Instagram w przygotowaniu.
Docelowy profil: @balansiki.jogadladzieci. Poniżej możesz przygotować i skopiować wiadomość.